Formation de 3 jours (21h) : 6h30 de théorie et 14h30 de pratique pour intégrer la méthode Pilates dans la prise en charge et la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS). Au programme : bilan de la stabilisation lombo-abdo-pelvienne, une vingtaine d'exercices sur tapis et leurs adaptations avec petit matériel, indications et contre-indications (lombalgie chronique, prolapsus, diastasis, pubalgie, névralgie pudendale, grossesse) et enseignement en cours collectif.
Pilates fondamentaux : applications en prise en charge kinésithérapique
Format
Durée
21h
Notes (
241
)
4.6
/5
Financements principaux
DPC
FIF PL
Personnel échelonné
Validant DPC
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Oui partiellement - formation continue
Une question ? Appelez-nous au 01 44 83 46 71
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PARTIE I : Fondamentaux du Pilates et stabilisation lombo-abdo-pelvienne
- A • Le Pilates, technique de stabilisation lombo-abdo-pelvienne
- B • Bases théoriques, bilan et applications thérapeutiques
- C • Intérêt du Pilates dans la prise en charge et la prévention des TMS
- D • Revue de littérature « evidence based »
PARTIE II : Rééquilibrage musculaire, posture et mobilités
- A • Rééquilibrage entre muscles profonds et muscles superficiels (transverse, périnée, multifides)
- B • Réintégration de la synergie profonds/superficiels à partir d'un bilan précis
- C • Amélioration de la posture : station assise prolongée et geste au travail
- D • Entretien des mobilités articulaires et prévention des raideurs
PARTIE III : Bilan de la stabilisation lombo-abdo-pelvienne
- A • Concept d'« instabilité lombo-abdo-pelvienne » en lien avec les TMS
- B • Tests d'évaluation et établissement du bilan
- C • Utilisation du « stabilizer » comme instrument de bilan et de biofeedback
- D • Apprentissage de la co-contraction transverse-multifides-MPP
PARTIE IV : Répertoire d'exercices et adaptations avec petit matériel
- A • Une vingtaine d'exercices de Pilates sur tapis (matwork)
- B • Adaptations avec cercles, rouleaux et petits ballons
- C • Adaptations avec swissball et arc barrel
- D • Apprentissage en gradation du protocole de stabilisation
PARTIE V : Indications et contre-indications par pathologie
- A • Lombalgie chronique
- B • Prolapsus
- C • Diastasis
- D • Pubalgie
- E • Névralgie pudendale
- F • Grossesse
PARTIE VI : Programmation, mise en situation et enseignement
- A • Élaboration en petits groupes d'un protocole d'exercices selon les étapes du protocole Evidence Based
- B • Présentation des séances élaborées et tables rondes
- C • Enseignement d'une heure de séance par la formatrice et corrections individuelles
- D • Mise en situation : programmer et enseigner une séance pour un groupe de patients présentant une pathologie donnée
PARTIE VII : Accompagnement du patient et évaluation
- A • Gestion du groupe de patients et conseils sur l'accompagnement
- B • Enseignement en cours collectif sur tapis (matwork) et activité physique à visée préventive
- C • Analyse des pratiques par grille pré-formation (pré-test) et post-formation (post-test)
- D • Questionnaires de satisfaction immédiate et à distance
Objectifs
PARTIE I : Approfondir le concept d'instabilité lombo-abdo-pelvienne
- A • Approfondir le concept d'« instabilité lombo-abdo-pelvienne » en lien avec les troubles musculosquelettiques
- B • Comprendre en quoi le Pilates peut être un outil de rééducation dans toute pathologie entraînant une instabilité lombo-abdo-pelvienne
- C • S'appuyer sur les dernières données de la littérature « evidence based »
PARTIE II : Établir un bilan de la stabilisation lombo-abdo-pelvienne
- A • Apprendre, par différents tests, à établir un bilan de cette stabilisation
- B • Utiliser le « stabilizer » comme instrument de bilan et de biofeedback
- C • Évaluer la co-contraction transverse-multifides-MPP
PARTIE III : Maîtriser un répertoire d'exercices et leurs adaptations
- A • Disposer d'une vingtaine d'exercices de Pilates sur tapis
- B • Maîtriser les multiples adaptations avec petit matériel (cercles, rouleaux, petits ballons, swissball, arc barrel)
- C • Utiliser la gradation du protocole de stabilisation
PARTIE IV : Intégrer la méthode Pilates et personnaliser la rééducation
- A • Intégrer la méthode Pilates en rééducation
- B • Développer un programme d'exercices en fonction du bilan effectué
- C • Adapter la rééducation aux spécificités de la pathologie
PARTIE V : Connaître les indications et contre-indications par pathologie
- A • Lombalgie chronique
- B • Prolapsus et diastasis
- C • Pubalgie et troubles de la statique pelvienne
- D • Névralgie pudendale
- E • Grossesse
PARTIE VI : Enseigner et encadrer une séance en cours collectif
- A • Transmettre les compétences nécessaires pour enseigner en cours de groupe sur tapis (matwork)
- B • Adapter l'enseignement au niveau, aux besoins et aux objectifs du patient
- C • Gérer et accompagner un groupe de patients
PARTIE VII : Prévenir et évaluer sa pratique
- A • Proposer le Pilates comme activité physique à visée préventive
- B • Analyser les pratiques par grille pré-formation (pré-test) et post-formation (post-test)
- C • S'auto-évaluer lors des présentations de séances et des corrections individuelles
- D • Exploiter les résultats des questionnaires de satisfaction
Les formateurs
Chloé Maillard Vial
Masseur kinésithérapeute DE. DU Pelvi-périnéologie. Chargée d'enseignement IFMK Montpellier. Instructeur et enseignante méthode Pilates.
Détails de la formation
Public
- La formation s'adresse aux masseurs-kinésithérapeutes
Pré-requis
- Disposer d'un ordinateur ou un smartphone avec un accès à internet pour visionner les vidéos et télécharger les contenus écrits
- Être masseur-kinésithérapeute
Méthodes pédagogiques
- Méthode participative - interrogative : les stagiaires échangent sur leurs pratiques professionnelles, à partir de cas cliniques et des résultats des grilles préformation (pré-test)
- Méthode expérientielle : modèle pédagogique centré sur l'apprenant et qui consiste, après avoir fait tomber ses croyances, à l'aider à reconstruire de nouvelles connaissances
- Méthode expositive : le formateur donne son cours théorique, lors de la partie cognitive
- Méthode démonstrative : le formateur fait une démonstration pratique, sur un stagiaire ou un groupe, devant les participants lors des TP
- Méthode active : les stagiaires reproduisent le type de démonstration, entre eux
- Supports et matériels mis à disposition sont : Projection PPT du cours, polycopié et / ou clé USB reprenant le PPT
Modalités de validation du parcours
- Évaluation « pré » (pré-test) et « post formation » (post-test)
- Questionnaire de satisfaction immédiate
- Questionnaire de satisfaction à distance
Prix
- 900 €
- Nos conseillers vous assistent pour trouver des solutions de financement.
Accessibilité
- Si vous avez des questions sur l'accessibilité à la formation en cas de handicap, n'hésitez pas à contacter un conseiller
Pilates fondamentaux : applications en prise en charge kinésithérapique
Formations
Format
Durée
21h
Notes (
241
)
4.6
/5
Financements principaux
FIF PL
Personnel
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